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我是不是沒希望了——教你鼓勵孩子!

我是一名初三學生,今年15歲了。自從上初一以來,我感覺就跟小學時候不一樣了,很容易煩躁,情緒不穩定,經常跟父母吵架。近幾次考試,我都沒有考好。爸爸媽媽很看重我的成績,每次考不好就開始教訓我,我經常跟他們吵架。近,我和好的朋友鬧了別扭,班主任又把我的座位調換了,我感覺自己很失敗……

剛開學,肖就走進了咨詢室。肖是一個高高的男孩,帥氣的臉上浮現出一絲憂愁,銀色的鏡框后面藏著一雙渴求的眼睛。很簡單的衣著,看起來跟高高的他不是很相稱,這暗示了近確實遇到了使他困擾的難題。有些內斂,不大愛說話,談話時不停的擺弄著手里的筆,表達很流暢,給人的感覺是讀過不少的書。

初三,正處于青春旺盛期,情緒變化強烈,不善于用理智來控制自己的情感和情緒,情緒在生活容易受到干擾和破壞。

遇到理想與現實出現的矛盾易產生沉重的挫折感,渴望得到理解與坦誠的交流,但強烈的自尊心使他對老師和同學的評價比較敏感,對父母又渴望擺脫約束。

家長與老師的一些不恰當言行也是導致問題產生的原因之一。結合肖的情況,我給他做了學習適應性測驗、考試焦慮測驗。測試結果學習適應不是很好,比較機械,有較高的考試焦慮(53分),初步診斷為一般性人際交往障礙和考試焦慮癥,屬于一般的心理問題。
心理輔導過程
肖從小受到父母的影響,很看重學習的結果,有些完美性格,對他人、對自己要求嚴格。人際關系比較敏感,很看重他人對自己的評價,特別是有關自己學習成績的看法。自信心不足,受暗示性強,耐挫能力低,表現在父母、同學、班主任對他的影響。在看待班主任這個問題上存在一些偏頗的思維。根據這些表現和癥狀,我決定采用求詢者中心療法和認知領悟法,結合自信訓練和放松訓練進行輔導。
肖對人際關系表現得比較敏感,特別是對待班主任和好朋友上,很在意班主任的看法。老師調整他的座位,于是就認為老師把他歸為差生,對他感到失望了。朋友很少跟他說話,于是認為朋友肯定是怪他摔壞了生日禮物。一連串發生的事情使他不能接受,生性好強的他不能容忍自己犯錯,所以就把這些都歸于自己,把問題擴大化,并且泛化到日常的學習生活中。
咨詢后記
肖經過咨詢輔導后,煩躁不安的情緒得到了比較好的宣泄,并且學會了自我分析和認識,認識到自身問題所在。自信心訓練起到了效果,自信心得到一定程度的提高。人際關系也有了一定的改善。在學習上也學會了運用學習策略和考試策略,成績穩步提高。
后一次咨詢結束時,我跟他做了一個約定:讓我們相約某重點高中。肖在當年的中考中以優異的成績實現了約定。
心理輔導反饋與回顧
在咨詢中經常遇到的案例,看似很簡單的問題,其實背后隱藏著復雜的原因,只有真正找到這個其關鍵性的根源,才能使問題迎刃而解。


而咨詢中咨詢技巧如傾聽、尊重、同理心的運用也尤為重要,只有來訪者真正的接納咨詢師了,你和他才能真正的建立起相互信任的咨訪關系,這樣才有利于咨詢的順利進行和問題的解決。

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